目覚まし機能付きスマートウォッチおすすめ7選！スポーツをする人や健康管理に

朝の目覚めが辛く、アラームや目覚まし時計が必需品と思われがちですが、実はスマートウォッチも目覚まし機能を備えており、振動でスムーズな起床をサポートします。

この記事では、スマートウォッチの目覚まし機能のメリットとデメリット、おすすめ商品について詳しく解説します。

目覚まし機能付きスマートウォッチ｜メリット

まず、目覚まし機能付きスマートウォッチのメリットは3つあります。

振動で起床: スマートウォッチが振動で起こしてくれるため、スッキリ目覚められます。スマホや目覚まし時計とは異なり、直接手首に触れるので効果的です。

無音: 大音量の目覚まし音は頭痛を引き起こすことがありますが、スマートウォッチの振動なら静かで周囲への配慮も可能です。

睡眠管理: スマートウォッチの睡眠管理機能やアプリを利用すれば、睡眠の質を記録し改善できます。就寝時間や深い眠りなどのデータが手に入ります。

これにより、朝の目覚めが良くなり、睡眠の質も向上するでしょう。就寝中に手首に身に着けるため、睡眠の記録も正確に取れます。特に疲れやすい方や睡眠不足を感じる方にはおすすめです。

目覚まし機能付きスマートウォッチ｜デメリット

一方、デメリットとして以下の点が挙げられます。

スマートウォッチを寝る間中身に着ける必要がある

アラームの停止が簡単で、無意識に止めてしまう可能性がある

1.スマートウォッチを寝る間中身に着ける必要がある

スマートウォッチのアラーム機能を利用するためには、就寝中も手首に装着する必要があります。

初めての試みかもしれませんが、慣れてくると違和感なく利用できます。

アラームや睡眠管理の効果を最大限に活かすためには、寝る間中スマートウォッチを身に着ける習慣をつけましょう。

2.アラームの停止が簡単で、無意識に止めてしまう可能性がある

スマートウォッチのアラームは、通常サイドボタンを押すだけで停止できます。

寝ぼけた状態でボタンを操作し、気づかずにアラームを止めてしまうことがあるかもしれません。

一方で、布団から手を出さずにアラームを止める利点もあります。

このような場合、スマートウォッチとスマートフォンのアラームを併用することで対策できます。

音量を調整して、朝の目覚めをスムーズかつ快適にしましょう。

目覚まし機能付きスマートウォッチおすすめ7選

MONOMAM スマートウォッチ 活動量計 Line

手頃な価格ながらも、洗練された高級感漂うスマートウォッチです。

コンパクトなサイズですが、そのデザインは性別に拘らず、男女ともに愛用できる12色のカラーバリエーションが用意されています。

さらに、SNSなどの通知もリアルタイムで受け取れるため、日常での利便性が向上します。

重厚なデザインが苦手な方にもおすすめの一品です。

JUSUTEK スマートウォッチ 通話機能付き

どこか頼りがいのある、タフな印象のスマートウォッチです。

音楽のコントロールやBluetooth通話の応答など、スマホと連携した便利な機能を備えています。

ステンレスバンド以外にも、レザーやミラネーゼバンド、スポーツバンドなど、多彩なベルトの種類が用意されており、個々の好みに合った選択が可能です。

HUAWEI スマートウォッチ Band 6

スリムなデザインでありながら、高容量バッテリーを内蔵したスマートウォッチです。

約2週間もの長いバッテリー持続時間を誇り、急速充電にも対応しており、たった5分の充電で約2日間の使用が可能です。

睡眠トラッキングや心拍数モニタリングも組み込まれており、目覚ましの利用と共に健康管理も手軽に行えます。

GARMIN スマートウォッチ vivomove Luxe

GARMINの最高級モデルの一つ、このスマートウォッチは洗練されたデザインに優れており、シンプルながらも高級感が漂います。

6つの異なるベルトとカラーの組み合わせから選べるため、男女問わず幅広いスタイルにマッチします。

文字盤はタッチスクリーンには見えないが、確実にタッチ操作に応じて反応してくれます。

スマートウォッチとは思えないデザインをお求めの方に最適な選択肢です。

OPPO Watch Free ブラック 睡眠モニタリング

多彩なスポーツモードや生活防水、血中酸素レベルの測定など、さまざまな機能を凝縮したスマートウォッチです。

このモデルは睡眠管理機能に加えて、珍しい「いびきモニタリング機能」も備えています。

いびきの検知時間や回数、音量、録音データなどを詳細にレポートしてくれるため、いびきでお困りの方に特におすすめです。

これだけの機能を備えながらも、価格は1万円未満というコスパ抜群の一品です。

Xiaomi スマートウォッチ Redmi Watch

100種類以上のダイヤルから、その日の気分やファッションに合わせて、個性を表現できるスマートウォッチです。

1.55インチのディスプレイを備え、サイズは一般的ですが、表示領域は前モデルから10％ほど広がりました。

使いやすさと反応性に優れ、快適な操作が可能な傑作モデルです。

Xiaomi Mi スマートバンド6

控えめながらもスリムなリストバンド型スマートウォッチが登場です。

1.56インチの大型有機ELディスプレイを備え、美しい文字盤表示を提供します。

スポーツウォッチ風のデザインで、エクササイズモード30種類以上を搭載。

トレーニングやダイエットを積極的に取り組む方にもぴったりの一品です。

目覚まし機能付きスマートウォッチ｜まとめ

多数のスマートウォッチには目覚まし機能が備わっており、価格や機能で選びやすさが光ります。

振動による目覚めは、音に比べて快適とされ、朝が苦手な方に特におすすめです。

スマートフォンのアラームや目覚まし時計でうまく起きられない場合は、ぜひ試してみる価値があるでしょう。